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减肥期间可以吃什么零食（还可以果仁表里吃）

发布日期：2025-07-07 11:43:23     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news466987.html    违规举报
核心提示：可以食用果仁类的食物，比如杏仁，在下午3点钟时吃一袋坚果即可。也可以吃一些豆制品，比如豆干，吃之前要看一下营养表里的脂肪含量，超过10或8就不要吃了。还可以吃一些水果，或者黄瓜、小番茄等。

减肥期间可以吃什么零食

可以食用果仁类的食物，比如杏仁，在下午3点钟时吃一袋坚果即可。

也可以吃一些豆制品，比如豆干，吃之前要看一下营养表里的脂肪含量，超过10或8就不要吃了。

还可以吃一些水果，或者黄瓜、小番茄等。

 
 
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