运动技能包括书写、跑步、体操、骑自行车、操纵生产工具等，即是指在学习活动、体育活动和生产劳动中的各种行为操作。运动技能主要是借助于骨骼肌和相应的神经过程而实现的。运动技能的种类繁多。对于运动技能的结构可以从不同的维度进行分析。四个主要维度是：连贯一断续，精细一粗壮，内反馈、外反馈以及简单和复杂。