盯和看的区别是，盯是逼近某人来，紧盯某人。侧重于目的性明确的看。说明脑海里在想这个事情，而且比较专注。给人的感觉是强势的，因为盯着一般是用一种比较严厉，审视的目光来看的。看是眼看，转瞬间。侧重于只是看，并不一定有目的性。只是一种眼神，是一种宽松的心态，是比较自然，不太会引起别人的反感。