以微信为例，删除好友频繁恢复要等一个小时左右，可以稍后再试或者换个网络再删除好友，如果不是特别着急删除，可以选择第二天在进行删除操作，注意早上尽量不删除或少删除好友，删除好友的过程中最好选择使用网络流量来删除会比较高效一点。

微信有自我保护功能，首次提示操作过于频繁，请一定要稍后再试。或者换个网络再删除好友，比如用移动网删除过好友，可以换电信网络再继续删除。早上尽量不删除或少删除好友，因为早上删除好友的行为比较异常，微信会对这一时间段的进行监控。下午和晚上是删除好友最佳时间，这个时间段可以适当添加。在微信上删除某个联系人，在对方的微信列表里还是会显示你是对方好友的，唯一问题就是你若开启了聊天认证则对方给你发消息会被拦截，且对方会收到“您还不是对方的好友，是否通过朋友验证”的提示。