500克鸡蛋有多少热量(鸡蛋热量蛋白质是)

发布日期:2025-01-26 13:43:28     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news480247.html    违规举报
核心提示:每100克鸡蛋中含有144大卡的热量,所以500克鸡蛋含有720大卡的热量。鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上

500克鸡蛋有多少热量

每100克鸡蛋中含有144大卡的热量,所以500克鸡蛋含有720大卡的热量。鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。

 
 
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