刚买回来的砂锅首先要煮一下。在正式使用之前，要用小火长时间煮一次米粥，等到米粥放凉以后，倒掉刷锅，这样做可以减少砂锅开裂的机会。

食用砂锅时，为了避免砂锅炸裂，要防止砂锅干烧或热锅凉菜，还要防止硬物磕磕碰碰，加热后的砂锅最好是悬空底部放置，不要直接放在瓷砖或者是水泥地上。

日常生活中，砂锅不能用来炒菜，如果在做饭时，砂锅中的水少了，必须要添加热水。

使用砂锅时不适合直接用大火给砂锅加热，应该先在小火中加热，再改用大火。清洗砂锅时，不适合长时间用洗洁精浸泡，这样可以避免砂锅的内壁吸附过多的洗洁精。

砂锅如果内部是有花纹的，建议不要存放酒类、醋类等酸性食物。

砂锅是比较古老的一种炊具，这种炊具传热慢，但是因为容易入味，内循环比较好，所以适合用来做汤、羹等食物。

另外，砂锅做菜还可以更好地保护食物中具有保健功能的酚类物质。