拍百天照不能用闪光灯，拍宝宝，用闪光灯对宝宝眼睛不好。因为那么小的孩子，视神经系统还在发育，如果用闪光灯离孩子比较近拍摄的话，很有可能会伤害到宝宝的眼睛。非要用也可以，但是建议用闪光灯配合柔光箱拍摄，而且不要直接对着婴儿眼睛的方向，要对着天花板等地方，用跳闪反射的方式。