多吃橘子会长胖吗(橘子生物碱抗氧化)

发布日期:2024-12-13 04:48:29     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news489462.html    违规举报
核心提示:多吃橘子不会长胖,相反,可以帮助减肥,属于低脂肪食物。这是因为多数柑橘类水果含生物碱,能促进体脂分解,提高新陈代谢。此外,橘子富含膳食纤维,有助减少脂肪吸收。值得提醒的是,表皮泛青未熟透的橘子含生物碱更多。橘子富含维生素C和柠檬酸,1个橘子

多吃橘子会长胖吗

多吃橘子不会长胖,相反,可以帮助减肥,属于低脂肪食物。这是因为多数柑橘类水果含生物碱,能促进体脂分解,提高新陈代谢。此外,橘子富含膳食纤维,有助减少脂肪吸收。值得提醒的是,表皮泛青未熟透的橘子含生物碱更多。

橘子富含维生素C和柠檬酸,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维C。它含有170余种植物化合物,大多数均是天然抗氧化剂。柑橘类水果所含的抗氧化剂可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/shenghuo/news489462.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐生活健康
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.085 second(s), 78 queries, Memory 0.5 M