香蕉不能够和海带一起吃，因为香蕉和海带一起吃会导致电解质失调，引起因肾脏中毒，因为海带富含多种微量元素，属于高钾，高碘食物，这两种食用会给人体补充大量的钾元素，而钾元素过多，则对肾炎患者造成伤害，加重了肾脏过滤功能，导致肾脏功能衰竭，香蕉尽量避开和海带同一时间段吃，香蕉一般选择运动前后1小时左右吃，或者人体感觉疲劳时食用。