海带用焯水吗(海带含量爽脆都会)

发布日期:2025-02-07 11:00:04     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news496547.html    违规举报
核心提示:海带不用焯水。海带是很多人都喜欢吃的一种海藻类食物,也是一种营养价值非常高的蔬菜。海带吃之前不需要开水煮一下,稍微把海带泡下然后洗干净即可。水里加它泡一泡,干干净净,吃起来更爽脆。它并且具有一定的药用价值,其中碘含量非常高,其维生素C、糖、

海带用焯水吗

海带不用焯水。海带是很多人都喜欢吃的一种海藻类食物,也是一种营养价值非常高的蔬菜。海带吃之前不需要开水煮一下,稍微把海带泡下然后洗干净即可。水里加它泡一泡,干干净净,吃起来更爽脆。它并且具有一定的药用价值,其中碘含量非常高,其维生素C、糖、钙、铁的含量也是极高的,比菠菜还要高出个几倍,甚至几十倍。平时海带作为家常菜,一般都会用来炖汤,其中海带炖排骨最为常见。

 
 
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