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常见的跑姿错误有哪些(重心肌肉身体脚掌)
发布日期:2025-07-28 08:13:40 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news497478.html
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核心提示:1、落地点在身体重心前方,体重不在前足跖球部(脚底前部,脚趾与脚掌相接的突起处)。2、支撑期身体的某部位偏离重心太远时,导致神经肌肉协调能力下降、肌肉过度紧绷。
1、落地点在身体重心前方,体重不在前足跖球部(脚底前部,脚趾与脚掌相接的突起处)。
2、支撑期身体的某部位偏离重心太远时,导致神经肌肉协调能力下降、肌肉过度紧绷。
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