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为什么孕妇喜欢做梦(睡眠黑芝麻不高核)
发布日期:2025-07-07 07:17:29 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news498476.html
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核心提示:孕妇喜欢做梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。建议放松心情,多吃健脑的食品,例如核桃,黑芝麻,鱼、蛋等,白天尽量不要睡觉,可以听一些轻松的音乐。
孕妇喜欢做梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。建议放松心情,多吃健脑的食品,例如核桃,黑芝麻,鱼、蛋等,白天尽量不要睡觉,可以听一些轻松的音乐。
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