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三文鱼一次吃500克多吗（食用三文鱼是一种）
发布日期：2025-10-02 20:23:39 手机：
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news502618.html
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核心提示：三文鱼一次吃500克是多了。三文鱼是一种美味且高营养的食物，它并没有严格的食用量的规定，但为了避免引起不适，最好不要过多食用，一般建议成人一天吃100-200克左右即可。
三文鱼一次吃500克是多了。三文鱼是一种美味且高营养的食物，它并没有严格的食用量的规定，但为了避免引起不适，最好不要过多食用，一般建议成人一天吃100-200克左右即可。
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