第一种方法：一般视频网站在视频下方有“分享”按键，如腾讯视频、优酷等等，点击“分享”按键可以直接分享到qq空间。

第二种方法：1、将视频下载到电脑用户指定文件上。2、打开个人qq空间，点击“我的主页”→“相册”，选择“视频”，点击“上传视频”。3、打开视频所在文件，选择需要上传的视频，等待视频上传成功。