具体的心理健康标准为以下几点：

1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3、在日常生活中具有适度的主动性，不被环境所左右。

4、理智、现实、客观，与现实有良好的接触，并且能容忍生活中挫折的打击。

5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6、了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观估计。

7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8、有切合实际的生活目标。

9、具有 善于学习的能力，能根据环境的改变来改变自己。

10、有良好的人际关系，有爱人被爱的能力，在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。