1、女人能吃羊蛋，羊蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素，具有温中补虚、温经补血、温肾补阳的功效，营养价值很高，经常食用，可以强身健体，缓解疲劳，提高机体免疫力。女人吃羊蛋还可以补充一些雄性激素，从而调节体内激素水平。

2、但是需要注意的是羊蛋吃多了不易消化，容易导致上火，如果是阴虚体质的女性不能多吃。