茶元子道友的梗，茶元子出自言归正转的小说《我师兄实在太稳健了》，据说是作者的小号，经常在小说的评论区出现，于是书友变笑称抓茶元子。《我师兄实在太稳健了》是一部连载于起点中文网的仙侠类网络小说，作者是言归正传。

此书讲述了重生在封神大战之前的上古时代，李长寿成了一个小小的炼气士，没有什么气运加身，也不是什么注定的大劫之子，他只有一个想要长生不老的修仙梦。为了能在残酷的洪荒安身立命，他努力不沾因果，杀人必扬其灰的故事。