柠檬、大枣、冰糖一起泡水喝，加在一起有美容养颜作用，还可以减肥。但是如果平时胃不好的话，有泛酸烧心症状就不能用了，会加重烧心症状。因为柠檬和山楂都比较酸，到胃内会刺激胃黏膜。

一、材料：大枣5颗、冰糖15克、白糖5克、柠檬1/4个

二、做法：

1、 准备好材料。

2、 大枣去核切条。

3、 去完核的大枣放入不粘锅中。

4、 加适量拧檬汁。

5、 加盘量白糖充分搅拌杀出汤。

6、 中火加热，再放入适量冰糖继续搅拌，使冰糖完全融化。

7、 不停搅拌至汤汁粘稠关火。

8、 冷却后密封冰箱冷藏，保存期至少15天，取几片及汤汁兑水饮用即可。