正常的奶水量是平均每天600-800毫升。如果乳母在膳食中营养素含量不足或者缺乏，一般短期内泌乳量不会明显下降，乳汁中的成分也基本恒定。生产后第1个月奶水每日平均为680毫升，第3个月每日平均为770毫升，第6个月又下降到650毫升。奶水中的成分是通过动用母体贮备的营养素，是指牺牲母体组织来维持的，所以在哺乳期一定要注意膳食均衡，注意汤类饮食需求量增加。随着宝宝的长大，奶水不足时，选择合适的配方奶粉，6个月时还要及时添加辅食。