膝关节不能跑步。跑步是一项比较伤害膝盖的运动，跑步的时候全身的冲击力都在膝盖上面，就容易导致很多伤害和问题的发生。其实，膝盖本身就不是很健康的话，就尽量不要跑步了。以免因为跑步而引发更严重的伤害。但是并不是说的膝盖有问题就绝对不能参加跑步这项运动了，如果的膝盖问题并不算很严重，而且膝盖的主要问题是因为运动不足而引发的，那自然是可以适量参加。