用37度左右的温水，由发梢开始冲洗头发。冲完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。发膜不需要完全洗干净，只需冲洗掉70~80%即可。感觉到头发上稍微还残留着一点成分为最佳状态，其残留成分可以预防干燥。
