鸡蛋加地瓜粉煎着吃有营养吗(地瓜鸡蛋蛋白质维)

发布日期:2025-03-05 01:46:57     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news537337.html    违规举报
核心提示:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微

鸡蛋加地瓜粉煎着吃有营养吗

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

地瓜加工而成的淀粉,镁含量较高,其他与减肥相关的营养均不突出,适宜减肥期间食用。

 
 
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