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吃菠菜时不能吃什么（草酸含有吃豆腐草）

发布日期：2025-08-18 08:01:36     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news539870.html    违规举报
核心提示：吃波菜不能吃豆腐。因为波菜含有大量的草酸，豆腐含有丰富的铁和钙，两者相遇会生成草酸铁和草酸钙，而草酸铁和草酸钙无法被身体所吸收，长期如此，会使人缺铁和钙，导致各种疾病。

吃菠菜时不能吃什么

吃波菜不能吃豆腐。

因为波菜含有大量的草酸，豆腐含有丰富的铁和钙，两者相遇会生成草酸铁和草酸钙，而草酸铁和草酸钙无法被身体所吸收，长期如此，会使人缺铁和钙，导致各种疾病。

 
 
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