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吃豆腐可以减肥吗豆腐的热量高吗（植物性豆腐减肥饱）

发布日期：2025-09-30 12:06:48     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news539987.html    违规举报
核心提示：豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。

吃豆腐可以减肥吗豆腐的热量高吗

豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。

 
 
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