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吃豆腐可以减肥吗豆腐的热量高吗（植物性豆腐减肥饱）
发布日期：2025-07-27 22:45:59 手机：
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news539987.html
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核心提示：豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
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