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1000大卡大约走多少步(慢走身体健康有利)
发布日期:2025-07-06 08:07:43 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news554179.html
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核心提示:1000大卡大约走2000步左右,慢走(一小时4公里)情况下,1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步数在8000到10000步一天的话,算是青少年一天正常的步行量,多运动有利于身体健康。
1000大卡大约走2000步左右,慢走(一小时4公里)情况下,1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步数在8000到10000步一天的话,算是青少年一天正常的步行量,多运动有利于身体健康。
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