放弃抚养费之后还可以要，索要抚养费的方式如下：

1、协议离婚的。可以跟另一方再次协商抚养费事宜；

2、诉讼离婚的。可以再次起诉要求抚养费。

【法律依据】

根据《最高院关于审理离婚案件处理子女抚养问题的司法解释》规定，父母双方可以协议子女随一方生活并由抚养方负担子女全部抚育费。但经查实，抚养方的抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的，不予准许。离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。