用电焊护目镜观看日全食，电焊护目镜本就是在强光下保护眼睛的，用它直接看太阳就可以，不过它比较重。还可以望远镜投影观测，太阳的影像经过望远镜后，会在地面上投影，通过观测投影来观看日全食。那时手可不要乱晃，否则太阳的影子会来回跑。并且千万不要拿着望远镜直接看太阳。

日全食是日食的一种，即在地球上的部分地点太阳光被月亮全部遮住的天文现象。日全食分为初亏、食既、食甚、生光、复原五个阶段。由于月球比地球小，只有在月球本影中的人们才能看到日全食。民间称此现象为天狗食日。