想要做到信息节食，首先要做到不能长时间定在手机上手机只是一个通讯工具，而不能把它作为一个信息。这样的话，你就可以把省下的时间用在别处，而且网络时代，各种信息比较丰富，谁也不知道好与坏？如果一看看的话，会控制不住，把时间都浪费在这个上面，所以必须要进行信息解释，该看的屏蔽，不看的，这样才能控制自己，把时间用在有用的事情上，而不是荒废在手机上。