1、猪肉和牛肉一起吃了无需特别担心，不会出现中毒。猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，是人们生活中最常见的肉食品。

2、牛肉中蛋白质、氨基酸含量高，脂肪含量低，同时易消化吸收。但是如果两者一起食用过量，会出现消化不良的情况，如出现腹胀、打嗝等症状，只需要服用健胃消食片帮助消化，注意清淡饮食即可。

3、在食用肉类食物时最好不要过量。