1、找到重复数据：首先打开需要操作的excel文件，并选中需要整理的重复数据区域，然后选择“开始”选项卡中的“条件格式”。

2、在Excel 2007下拉菜单中选择“突出显示单元格规则/重复值”。

3、在弹出的“重复值”对话框中选择一个合适的显示样式，以便突出显示重复值，后单击“确定”，就是可以看到重复值已被高亮显示了。

4、删除重复值：在Excel 2007中找出重复数值后(突出显示重复值)，单击切换到“数据”选项卡。

5、选择“删除重复项”，在弹出的“删除重复项”对话框中勾选需要去除重复值的列，最后单击确定，重复的数据就被删除了。