面粉醒发后很粘手可以选择沾一点干面粉在手上防粘，但是粘的面粉量不宜过多，否则会影响面团质量，也可以在揉面团前先在手上以及烘焙器具上抹一层薄薄的沙拉油。

面粉是一种由小麦磨成的粉状物，按面粉中蛋白质含量的多少可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉四种。面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多、花样百出而且风味迥异。