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篮球拨球怎么拨（向前持球开立伸直）

发布日期：2025-10-04 00:50:23     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news567556.html    违规举报
核心提示：1、两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指向前拨传球;2、练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

篮球拨球怎么拨

1、两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指向前拨传球;

2、练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

 
 
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