2020头伏是从公历7月16日至7月25日，共十天，头伏即三伏天的初伏。三伏(DogDay)是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
