虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到一个春节便增加一岁。虚岁和生日月份无关。虚岁是与实岁（现在统称作周岁）相对的一种记岁方法，周岁以本人的生日为分界点。

虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。