投篮关于右手肘部总是外翻的问题(投篮解决办法肘部)

发布日期:2025-03-10 12:11:35     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news578379.html    违规举报
核心提示:右手肘部外翻的原因有几种:1、投篮姿势不正确解决办法:可以无球的时候,在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作;2、手臂力量不行解决办法:着重练习手臂力量,如俯卧撑、臂力器等等;3、习惯不自然解决办法:这个需要慢慢改正,在你投篮的瞬间,

投篮关于右手肘部总是外翻的问题

右手肘部外翻的原因有几种:

1、投篮姿势不正确

解决办法:可以无球的时候,在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作;

2、手臂力量不行

解决办法:着重练习手臂力量,如俯卧撑、臂力器等等;

3、习惯不自然

解决办法:这个需要慢慢改正,在你投篮的瞬间,慢慢做动作,迅速渐进。

 
 
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