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怎么样才长身高(食物胺基白米尤其)
发布日期:2025-07-02 15:51:54 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news580074.html
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核心提示:多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃。
多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃。
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