香菇能和空心菜一起吃吗 香菇能和空心菜同吃吗

发布日期:2025-01-12 18:27:21     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news580552.html    违规举报
核心提示:1、可以一起吃。 2、空心菜茎叶含蛋白质、糖、脂类、酚类、维生素等营养元素,而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营物质,两者在营养组成上不相克,是可以一起吃的,能补充身体营养。

香菇能和空心菜一起吃吗 香菇能和空心菜同吃吗

1、可以一起吃。

2、空心菜茎叶含蛋白质、糖、脂类、酚类、维生素等营养元素,而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营物质,两者在营养组成上不相克,是可以一起吃的,能补充身体营养。

 
 
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