奶头乐计划一直在现实当中，传出来的是现实，这不是谣言，是社会存在的现象。“奶头”的形式有两种：一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业、鼓励网络游戏、鼓动口水战等。一种是满足性游戏，比如拍摄肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻、娱乐八卦，播放真人秀和综艺节目。这样一来，通过把消遣娱乐及充满感官刺激的产品，堆满人们的生活，最终达到目的：让大众沉溺于享乐和安逸中，不知不觉丧失思考能力，再也无心挑战现有的统治阶级。