1、因为小暑相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。“暑”表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

2、另外，在古代有些地区的人们为了消除小暑的炎热，会将杨梅、桃子等时令水果切碎放在冰里做成冰粥食用。在我国很多的农耕区，过去都有小暑食新和祭祖的习俗，以此来恳请祖先保佑风调雨顺。