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5岁孩子每天多少运动量合适(改善运动稳定血糖)
发布日期:2025-07-05 18:14:45 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news585552.html
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核心提示:5岁的孩子每天运动的时间在20-30分钟就可以,而且每天需要运动1-2次。运动可以提升免疫能力、降低癌症的发生几率、稳定及改善血压、改善血液成份、改善睡眠、帮助控制及稳定血糖、保持关节良好功能。
5岁的孩子每天运动的时间在20-30分钟就可以,而且每天需要运动1-2次。运动可以提升免疫能力、降低癌症的发生几率、稳定及改善血压、改善血液成份、改善睡眠、帮助控制及稳定血糖、保持关节良好功能。
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