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白菜叶和白菜帮哪个有营养(白菜营养含水量菜)
发布日期:2025-07-27 17:54:08 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news586280.html
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核心提示:理论上白菜叶营养好于白菜帮,但白菜帮的含水量和粗纤维都较高,有助补水和预防便秘。白菜帮口感较好,但其营养却要比菜叶差,因为有益的多酚类物质、植物色素等主要存在蔬果的叶片中。
理论上白菜叶营养好于白菜帮,但白菜帮的含水量和粗纤维都较高,有助补水和预防便秘。白菜帮口感较好,但其营养却要比菜叶差,因为有益的多酚类物质、植物色素等主要存在蔬果的叶片中。
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