1、主料：小番茄5颗、胡萝卜半根。

2、辅料：纯牛奶250ml。

3、小番茄和胡萝卜洗干净，盐水泡10分钟。然后切小块。

4、加入适量的牛奶放入破壁机，打成细腻的果汁。

5、打好的果汁倒入杯中。接着在放入多于前一次小番茄和胡萝卜的量，加入适量的牛奶继续选择果蔬功能。打好的番茄奶昔倒入杯中。再取一个小番茄切薄片模具印出心形做装饰点缀。