1、从源头解决，尽可能找噪音源点协商更改时间段或是降低甚至停止噪音

2、切断传播，加隔音棉或是换隔音窗等，又或是用宽胶带粘一圈（一点点效果）

3、播放自己喜欢的轻柔音乐，减弱或盖过噪音，从而进去睡眠

找到噪音源，如果是施工噪音或是其它人为噪音，可以投诉到街道办或是居委会等政府职能部门协调解决。

一般的噪音处理方法就是加装隔音棉或是防护了，但是偌大的一个小区做这样的降噪处理措施感觉有些不现实，首先成本很高，然后要考虑整体的美观，还有通风，防火等等，我觉得大面积做防护是不现实的。

种植绿化会有些隔音的效果，但是也不会特别明显，而且这个周期比较长，等灌木长高，树木茂盛了，都得好几年了，而且成本也不低。最实际的是在住户家里解决噪音问题，可以更换门窗，选择隔音效果更好的门窗进行更换，房屋里的隔音效果要更好。