体育是有益于身心的大众体育，如广场舞健身体操等，而竞技运动要求技艺更高、更快、更强，它追求破纪录超越极限，这样就超越了身体极限反而损害了身体健康，体育与竞技运动都属于体育，竞技运动源于体育，但又影响和促进体育，竞技运动会带动体育的发展，体育与竞技运动是相互协调、相互影响、相互促进，二者之间既有质的区别，也有本的联系。