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上火怎么快速降火（清热解毒通气柚子）

发布日期：2025-07-08 07:28:03     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news612777.html    违规举报
核心提示：上火时，可以食用柚子、冰糖梨水、富含VC的水果来降火，而且上火了的话，平时要少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的蔬菜，比如苦瓜、萝卜芹菜、黄瓜等等。

上火怎么快速降火

上火时，可以食用柚子、冰糖梨水、富含VC的水果来降火，而且上火了的话，平时要少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的蔬菜，比如苦瓜、萝卜芹菜、黄瓜等等。

 
 
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