出现家庭暴力时受害人可以向居民委员会、村民委员会以及所在单位寻求帮助，可以报警处理；也可以向法院申请人身保护令。同时要收集家暴的证据，等离婚时可以要求损害赔偿。

【法律依据】

《婚姻法》第43条，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。

实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。