酸奶配百香果能减肥吗(酸奶百香果长胖量)

发布日期:2025-01-12 20:03:58     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news624456.html    违规举报
核心提示:酸奶配百香果不能减肥。酸奶的热量为99大卡/100g,而百香果的热量为97大卡/100g,两者都不属于热量较低的食物,虽能增强饱腹感,促进肠胃蠕动,但也含有大量的糖分,如果每天吃很多百香果酸奶,并且不保持适当运动,还可能会将糖类转化成脂肪在

酸奶配百香果能减肥吗

酸奶配百香果不能减肥。酸奶的热量为99大卡/100g,而百香果的热量为97大卡/100g,两者都不属于热量较低的食物,虽能增强饱腹感,促进肠胃蠕动,但也含有大量的糖分,如果每天吃很多百香果酸奶,并且不保持适当运动,还可能会将糖类转化成脂肪在体内堆积,从而导致长胖。因此,仅通过喝百香果酸奶来减肥,效果甚微。

 
 
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