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什么食物增强抵抗力增强免疫力 什么食物增强免疫力效果好
发布日期:2025-07-03 06:46:25 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news629769.html
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核心提示:1、多吃五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食,可以增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。2、蜂胶:蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力
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