主料：芝士片4片，芝士块适量，饭适量。

辅料：洋葱少许，香肠两根，胡萝卜一根，甜虾或其他食品适量。

用微波炉做芝士焗饭的具体步骤如下：

1、将洋葱、香肠、胡萝卜切好，虾汆水备用，芝士切碎备用；

2、在锅中加入适量油，再加入洋葱、胡萝卜、香肠、蚝油、酸辣酱、适量盐，然后翻炒几下；

3、取出炒饭装入容器中，然后放入甜虾；

4、将芝士切片均匀铺在晾凉的米饭上，需要吃时，直接放入微波炉，微波五分钟即可。