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晚上吃三文鱼刺身会胖吗（不饱和三文鱼降低）

发布日期：2025-08-18 16:03:38     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news652423.html    违规举报
核心提示：晚上吃三文鱼刺身不会胖，三文鱼本身脂肪含量低，不容易导致肥胖，但它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。

晚上吃三文鱼刺身会胖吗

晚上吃三文鱼刺身不会胖，三文鱼本身脂肪含量低，不容易导致肥胖，但它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。

 
 
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